Правила загара

Загорать необходимо правильно. Несоблюдение элементарных правил приведет к негативным последствиям - можно элементарно сгореть и потом долго восстанавливать свою кожу, отказываясь какое-то время от принятия солнечных ванн. А уж про неприятные ощущения, связанные с солнечными ожогами даже рассказывать не надо.

Правила, которые следует соблюдать, принимая солнечные ванны на пляжах города Анапа:

  1. Загорать можно лишь в определенные часы. Оптимальным для принятия солнечных ванн временем, когда солнце является достаточно безопасным для кожи, считают утро, до 11 часов, и вечернее время после 16: 00.
  2. Приехав в город-курорт Анапа, Вам следует приучать свое тело к солнцу постепенно, начиная с нескольких минут загара на солнце в день, постоянно увеличивая время солнечных ванн. Первое время вообще можно загорать под навесом или зонтиком. Многие поступают в корне неправильно, стараясь загореть как можно быстрее. Но загар, приобретенный постепенно, держится дольше, и уж, конечно, он смотрится намного красивее шелушащейся и слезающей обожженной кожи.
  3. Необходимо пользоваться головным убором и солнцезащитными очками для защиты глаз и волос от ярких солнечных лучей даже во время прогулок по Анапе, не говоря уже о пляже.
  4. Нужно использовать кремы с защитой от ультрафиолетового излучения, начиная с крема с высоким показателем SPF, постепенно уменьшая этот показатель.
  5. Не следует употреблять на пляжах города Анапы алкогольные напитки, так как они блокируют чувствительность кожи.
  6. Не стоит читать на пляже и тем более спать - слишком высок риск получить солнечный ожог.
Отдых в Анапе правила загара для отдыхающих в санатории
Отдых в Анапе правила загара для отдыхающих в санатории
Отдых в Анапе правила загара для отдыхающих в санатории
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21  
^ Наверх

Информационный НЕ

официальный сайт санатория "Надежда" на курорте Анапа